2021. gada 27. februārī 10:00 – 14:00
AICINĀM PIEDALĪTIES 4 STUNDU KVALIFIKĀCIJAS CELŠANAS TIEŠSAISTES SEMINĀRĀ
OPTIMĀLĀ
FIZISKĀ SLODZE
UN ATJAUNOŠANĀS PĒC TĀS
KAD? 2021. gada 27. februārī
KUR? TIEŠSAISTĒ
CIKOS? 10:00- 14:00
Semināra programmā:
- 10:00 Praktiskā nodarbība
PAŠMASĀŽA AR MAZO BUMBIŅU ( nodarbībai nepieciešama 2 gab. tenisa vai
speciālās masāžas bumbiņas)
EVELĪNA SEMENOVIČA- sertificēta B kategorijas veselības sporta un fitnesa
trenere, RSU. Darba pieredze fitnesa jomā 15 gadi.
- 11:00 Teorētiskā lekcija
“SABALANSĒTS TRENIŅU PROCESS: OPTIMĀLĀ FIZISKĀ SLODZE UN ATJAUNOŠANĀS
PĒC TĀS”
- Pārtrenēšanās raksturojums
- Treniņu intensitātes un apjoma kvantificēšana
- Pārslodzes atjaunošanās stratēģija
ZANE ŠMITE- pētniece un vieslektore Latvijas Universitātē. Pasniedz
cilvēka un sporta fizioloģijas kursus. Specializācija sporta un fizisko
slodžu bioloģijā.
- 13:00 Praktiskā nodarbība
DINAMISKĀ STIEPŠANĀS
IEVA AUZERE-PODNIECE- sertificēta B kategorijas aerobikas un fitnesa
trenere, izglītības un sporta darba speciālists, LSPA. Darba pieredze
fitnesa jomā 25 gadi.
|
DALĪBAS MAKSA SEMINĀRĀ:
LAA biedriem EUR 30,-
Pārējiem interesentiem EUR 40,-
Semināra dalībnieks saņems sertifikātu par 4 stundām, kas derīgs sporta
speciālista resertifikācijai. Sertifikāts tiks izsūtīts elektroniski uz
dalībnieka e-pastu, oriģinālu varēs saņemt pēc ārkartas situācijas atcelšanas.
REĢISTRĀCIJA SEMINĀRAM OBLIGĀTA, AIZPILDOT PIEVIENOTO ELEKTRONISKĀS PIETEIKŠANĀS
ANKETU.
https://forms.gle/o9FZD3tTMdRdeAXK7
PĒC ANKETAS SAŅEMŠANAS, UZ JŪSU E-PASTU TIKS IZSŪTĪTS RĒĶINS.
!!! LŪGUMS NEVEIKT APMAKSU PIRMS RĒĶINA SAŅEMŠANAS
!!!
UZMANĪBU! Lieliska iespēja kļūt par LAA biedru: īpaša
iestāšanās biedra nauda tikai 10,- eiro. Veicot reģistrēšanos semināram,
apstiprini to anketā. Īpašā biedra naudas maksa attiecās arī uz esošiem
biedriem, veicot samaksu par 2021.gadu.
Jautājumu un neskaidrību gadījumā lūdzam sazināties:
Ieva Auzere-Podniece- 28630396
Uz tikšanos!
Ar cieņu
LAA Valde
|